Gelezen op de site van Flow: Onderzoek: een groene tuin is goed voor je gezondheid

Op de website van Flow las ik een tijd geleden dat een groene tuin goed is voor je gezondheid. Nu hebben ze het in dit onderzoek over een tuin van meer dan vijftig vierkante meter, maar zo groot is onze tuin nu ook weer niet, maar we hebben evengoed wel relatief veel groen rond ons huis, dankzij de bomen die zowel achter ons huis als aan de straatkant staan. 

Ik denk dat als je een kleine tuin hebt met veel groen en planten, dat dat ook al beter is voor je gezondheid dan als je alleen maar op gebouwen of stenen muren kijkt. Dat lijkt me echt een gruwel. Ik ben dan ook blij met onze tuin waar van alles groeit en bloeit. Ik kijk ontelbare keren per dag in onze tuin en naar de bomen achter ons huis, aan de straatkant en al wat bloeit en bloeit wat boven de schuttingen van de buren uitkomt. Ik kan daar echt van genieten. 

Als het droog weer is, dan maak ik ook vaak een rondje door de tuin om te kijken hoe het met de planten staat die ik niet vanuit ons huis kan zien. Ook kijk ik of er al iets opkomt van wat ik heb geplant. Het is mooi en rustgevend om te zien hoe alles op zijn eigen tijd uit de grond komt, zijn blad laat zien, de knoppen die langzaamaan op springen staan en uiteindelijk open gaan. 

Als de bloemen uitgebloeid zijn en als de bladeren van de bomen vallen is dat even een teleurstelling, ook al weet ik dat het normaal is, maar tegelijkertijd vind ik het ook mooi om te zien hoe de natuur zijn werk doet en het jaar erop nog meer moois geeft. 

Ik kan me nu al verheugen op de appels die we volgend jaar kunnen plukken, misschien van een boom dit jaar al. Ook ben ik heel benieuwd naar de spruiten of die straks zullen smaken als ik ze kan gaan plukken, en de ananaskers en de bramen. Ik ben heel benieuwd of de perzikpit, die ik twee maanden geleden in de grond heb gestopt, uiteindelijk zal uitgroeien tot een mooie boom waar we dan perziken van kunnen plukken. Daarnaast ben ik benieuwd naar hoe de plant eruit ziet van het knoflookteentje dat ik in de grond heb gestopt. 

Ik hoop altijd dat de regen en wind even op vakantie gaan zodra de pioenrozen bloeien, zodat ik er langer dan gemiddeld een paar dagen plezier van heb. Zodra ze uitgebloeid zijn mag het wel weer gaan regenen en waaien, maar niet te lang, want we willen af en toe ook buiten kunnen zitten en een dagje weg.  😉

Maar goed terug naar het artikel; zoals jullie misschien al begrepen hebben, ik ben het wel eens met de uitkomst van het onderzoek. Al ben ik wel van mening dat een kleine tuin of een klein balkon vol met groen en planten ook al heel goed is voor je gezondheid. Ik geniet in ieder geval elke dag, elk seizoen, weer of geen weer, van onze tuin waar van alles groeit en bloeit en waar we elke dag visite hebben van Turkse tortels, kauwen, merels en nog meer vogels die soms vechten om een plekje op een van de waterbaden of om een spinnetje in een van de bomen of om het voer in het voederhuisje. Het is voor mij pure ontspanning.